六篇传世文言新选：中老年诵短章，品人生真味修稳心
像《寒窑赋》，最近被国家卫健委推荐，每周念几次，居然能明显改善老人的焦虑和抑郁状况。
稳心
回顾：湖南大姐吃稳心颗粒，1年后肾衰竭走了，她的经历令人惋惜
47岁的王桂兰是湖南一家修脚店的按摩师，每天上午九点准时开工，客人进门后，她要先泡脚、修甲，再进行足底和小腿按摩。一天从早忙到晚，几乎没有时间坐下休息。久站弯腰让腰背和肩颈常常酸胀，手指关节因为长期用力而变得僵硬。饮食也完全不规律，午餐时常被预约挤掉，只能撕一
艾司唑仑搭一药：精准配伍，助您安稳睡眠没烦恼
艾司唑仑是苯二氮䓬类镇静催眠药，通过增强中枢GABA受体作用快速诱导睡眠，适用于入睡困难、睡眠浅等失眠问题。但对于合并心悸、焦虑、神经衰弱等复杂情况的失眠，单一用药效果有限且易产生依赖。以下4种科学配伍方案需在神经内科或精神科医生指导下使用，通过“对症助眠+病